A Solidão: Saiba Quando é Escolha ou Rejeição
Estar na solidão pode ser uma escolha pessoal ou não. Diante a isso é necessário entender que olhar se dá a alguém sozinho e como ele age com isso.

Há pessoas que ficam dentro de sua própria caverna e não saem para nada, nem para fazer compras, adquirem tudo o que precisam pela internet e vivem extremamente sozinhas, sem contato com gente, nem com vizinhos.

Quando se chega ao ponto de se enclausurar, a escolha é negativa e não há proximidade de outras pessoas porque quem vive na solidão não permite.

Ou seja, quem está na solidão rejeita os outros.

Muitas vezes, a solidão demora a ser notada por familiares e amigos íntimos, mas quando a situação está alarmante e há uma tentativa de aproximação, ela é rejeitada e todas essas pessoas do círculo de familiar e de amizade acabam respeitando o afastamento e se distanciam.

Há um afastamento consciente de quem está solitário, porque ele quer assim e os outros muitas vezes não reconhecem o processo de solidão e não percebem que há uma gravidade nesta questão. E se não há convívio, não há mais como notar o comportamento desta pessoa que tanto precisa de ajuda.

Nos deparamos também com a solidão como escolha – neste caso, ela é mais fácil de lidar porque há uma aceitação.

Veja um exemplo: a pessoa pode ter uma vida em família normalmente, porém ela quer viajar e ninguém pode acompanhá-la, ela pode perfeitamente ir e passar uma semana apenas com ela mesma… esta é uma opção e a pessoa lida muito bem com isso, mesmo porque ela pode voltar a qualquer momento e sabe que haverá alguém a sua espera.

Mas há uma outra pessoa, com situação idêntica, mas não lida bem com isso, nem sabendo que haverá alguém à espera.

É essencial diferenciar se a solidão é porque a pessoa está se fechando em seu mundo e não quer contato com ninguém ou se é um ciclo da vida. Estar e viver sozinho não necessariamente significa estar em solidão. (leia Os 3 tipos de solidão)

Se há rejeição de pessoas, inclusive as mais íntimas…

  • Busque ajuda profissional
  • Tente se aproximar de pessoas, nem que seja por instantes e aumente gradativamente.

Se viver sozinho é uma escolha…

  • Não permanece sozinho por períodos longos. Saia e converse com pessoas.
  • Nunca passe o feriado prolongado ou fim de semana trancada em casa, sem contato com pessoas.
  • Convide seus amigos a passar horas juntos.
  • Pratique atividades em grupo.

Em ambos os casos…

Ocupe-se!!!!!

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