A solidão é formada por alguns aspectos que se diferem muito do que chamamos de Solitude.

De um lado, temos o vazio, ou por uma ausência de contato com os outros, em nossas relações, no confronto de nossas ideias, mas principalmente em um isolamento de nós mesmos. Há uma causa marcante a cada um dos tipos de solidão e é preciso, pelo bem-estar pessoal, que ao notar a proximidade da solidão, comece a ser feito um caminho de volta, com resgata de nossas relações, com novos meios de lidar com a vida e, principalmente, com uma atenção à essência da alma. Esta é a solidão, o ato de se sentir só, e que pode ser de inúmeros fatores.

Mas, de outro lado, temos a solitude, que apesar de ter uma proximidade com a escrita é exatamente o oposto.

Vamos entender o que é esta solitude, um sentimento que confunde quem olha de fora, gerando uma sensação entre as pessoas de que aquele ser que está sozinho não está bem, está sofrendo, mas a realidade é outra, é de paz. Isso acontece porque o estado de solitude diverge do estado de solidão.

Entende-se por solitude o pleno contado consigo mesmo. Isso quer dizer que não há a necessidade de estar sempre em companhia de outras pessoas e não há solidão por isso. Esta pessoa está bem com ela em tempo integral, mas convive muito bem com os outros. Veja que há um contato direto consigo mesmo, podendo passar vários dias em um lugar sozinho e se sentindo pleno; mas há também uma plenitude ao estar com alguém.

Quando só se sente bem estando sozinha, a pessoa dá indícios de escorregar em algum dos critérios da solidão. Estar cercado de pessoas e ser extrovertido não são sinais de que não há a sensação de estar só, que tem como principal indício o Sentir.

Entretanto, na solitude há um equilíbrio entre estar consigo e estar com o outro. Estar consigo significa estar em contato permanente com sua essência, é gostar de você, é cuidar de você, e todos esses fatores fazem com que suas relações com o próximo também sejam cada vez melhores e saudáveis.

Para saber como está o Sentir, que sensação é essa traz na alma, é importante um questionamento interno sobre como estamos nos sentindo no meio de um monte de amigos e também como estamos nos sentindo quando não se está entre tantos amigos? Se houver incômodo em ficar alguns momentos ou alguns dias sozinho, há uma pitadinha de solidão. Mas se a resposta for o contrário, se houver uma satisfação em ficar bem em ambos locais – sozinho ou acompanhado – há um bom indicativo de estar em solitude e quando estamos bem conosco há uma energia positiva em estar bem com outra pessoa também, mesmo sem compartilhar os principais objetivos da vida hoje, há outras coisas a serem compartilhadas e que vão agregando outros valores e causando bem-estar.

Busque estar bem consigo mesmo em qualquer situação de sua vida e sinta a solitude.

Seja pleno de si mesmo.