Síndrome do Pânico: Guia Prático Para Tratamento

A síndrome do pânico é um estado totalmente diferente do que somos na realidade, mas que acaba numa invasão tão intensa e não se consegue sair. Mas por que isso acontece? O que desencadeia esse estado, como mergulha-se nesse mar e como se sai dele.

O caminho a ser seguido pela maioria das pessoas afetadas pela síndrome do pânico tem início pelos médicos porque há sintomas físicos, totalmente confundidos com doenças coronarianas, com hipertensão, com estresse e tantas outras patologias, que a pessoa acaba percorrendo inúmeras especialidades médicas para tentar descobrir o que tem na realidade. Mas, apesar da taquicardia, da presença de tremores, de tonturas e tudo o mais, há um sintoma que mais demonstra a presença do pânico é a eminência de morte, uma sensação de que a morte está próxima e isso causa pavor e vai desencadeando todas essas sensações, que não se sabe da onde vem nem como vai embora.

Ao chegar a um psiquiatra, o diagnóstico é feito e o tratamento começa a entrar nos eixos com a presença de medicamentos. Sim, eles são necessários para acalmar essa mente, para que os neurotransmissores comecem a enviar seus sinais de forma mais precisa e os envios de mensagens ao cérebro voltem a uma certa normalidade. É como apagar um incêndio!

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Com o auxílio das drogas, os sintomas vão sendo reduzidos e somem. Isso é perfeito! Mas há uma causa, uma causa emocional que desencadeou a síndrome do pânico e essas causas o medicamento não trata. Com isso, esse paciente, que aparentemente está curado, está na realidade meio curado porque mesmo sem sintomas há medo, em especial o medo de voltar a ter todos os sinais sentidos anteriormente sobre a síndrome. Por causa desse medo a indicação mais precisa é o encaminhamento ao psicólogo, com quem elas terão o entendimento do que realmente passou durante o pânico e das causas que levarem a ele, em especial uma causa raiz emocional que provocou tudo isso.

Esse é o momento dessa pessoa entender melhor sobre ela mesma.

As perguntas a serem feitas são: O que é que te move? O que aconteceu para que de repente seu corpo todo sacuda e começa a gritar por socorro? O que está querendo sair de dentro de você, de sua alma?
O QUE ACONTECE COM O ESTADO EMOCIONAL DESSAS PESSOAS?
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Normalmente, as pessoas com síndrome do pânico são altamente controladoras. Elas tem que se perceber, normalmente costumam controlar tudo ao seu redor, seja de boas intenções ou não. Este controle exagerado gera um nível de estresse e de ansiedade elevado e o corpo responde a isso com bombardeios e isso deixa essas pessoas extremamente agoniadas. Veja, a questão aqui é: Como uma pessoa altamente controladora não consegue controlar a si mesma? É preciso controlar suas reações físicas, controlar suas próprias sensações e sentimentos. A doença surge para desbancar toda essa mania de controlar.

Outra característica de quem tem síndrome do pânico é a racionalidade. Por serem racionais demais têm respostas para tudo e são pessoas que colocam a razão na frente de tudo, mas têm grande dificuldade em entrar em contato com o próprio sentimento. Por esse motivo a síndrome vem para sacudir o coração dessa pessoa e dizer “Olha só, eu também sinto, você não pode ser apenas uma cabeça pensante, há um coração aqui e que tem sentimentos”. Este ponto dá importância a que cada um de nós possa expressar seus sentimentos e que perceba como se sente em relação a tudo ao redor. Há uma couraça na frente do peito que tem de ser derrubada porque ela existe e não deixa ser afetado por sentimentos.

Veja que a alma e o corpo conclamam por vida!

Durante o processo de descoberta da causa raiz emocional, durante a melhora, quebra-se essa dificuldade de entrar em contato com o próprio sentir e tudo vai entrando nos eixos.

A síndrome do pânico surge para mostrar que a alma está dando um sinal.
COMO SE LIVRAR DA DOENÇA?
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  1. Antes de mais nada, procurar um psiquiatra.
  2. Em seguida, procurar uma psicoterapia para resgatar a segurança interna.
  3. Através de exercícios de respiração é possível se acalmar e se ajustando dentro de si mesmo
  4. Saiba lidar dom os sintomas. Se houver um pico de pânico, saiba que o sintoma vem mas passa rápido
  5. Saiba, principalmente, que a síndrome do pânico tem cura!

Confie! Acredite! Nada disso surge por acaso em nossa vida!

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